Главная » Общее » Смело просить о помощи и уделять время самому себе

Смело просить о помощи и уделять время самому себе

Бывают в жизни моменты, когда мы все нуждаемся в дружеском плече или в ободряющем рукопожатии. Осмелиться и признать то – вот доказательство нашей разумности и смирения. Отказ от этого часто говорит либо о глубоком недостатке сочувствия человека к себе. Каждый из нас является лучшим другом (подругой) самому себе – это тоже наш долг перед собой. Мы имеем право следовать золотому правилу – делайте другим то, что вам хотелось бы получить от других, - применительно к самим себе.
Если рухнуло все, если на вашу голову свалилась особенно тяжелая и жестокая неприязнь, если вы пали так низко, что не видите вокруг даже маленького лучика света, осмельтесь позвонить другу (подруге).

друзья

У меня есть два определения дружбы:

1) настоящий друг – это тот, с кем можно пройти часы в полном молчании, не ощущая при этом никакого неудобства;

2)тот, кому без колебаний можно позвонить среди ночи.
Найдя в себе силы признать такую необходимость, вы делаете подарок и вашему другу (подруге). Этим вы показываете, какое место он занимает в вашей жизни. Этим вы подчеркиваете, что полностью доверяете ему и уважаете его мнение. Еще один важным момент на пути такого обучения любви к себе – умение каждый день тратить минутку на себя, просто чтобы остановиться, перевести дух, может быть, помедитировать, послушать музыку или даже ничего не делать – одно из самых больших искусств в жизни (а в нашем обществе еще и одно из самых трудных). Разумеется, я представляю себе, как работающая женщина, воспитывающая одна двоих или троих детей, возразит: «Да у меня на себя и минуточки – то нет. Я бегаю с утра до вечера, только чтобы выжить. Даже выходные все заняты стиркой, глажкой, покупками…»
Хочу уверить вас, что те пятнадцать – двадцать минут, которые вы уделите себе, пораньше вставая утром (или ложась позже вечером), вернуться к вам сторицей, вы обретете спокойствие, дополнительную энергию, которая полностью компенсирует вам потраченное время сна (или сидения у телевизора). Но не забываете совет: не верьте ни одному слову из всего, я вам рассказываю … пока не проверите на собственном опыте!
Что касается тех, кто не находит спокойной минутки для самого себя, - берегитесь: под вашей гиперативностью может скрываться страх оказаться лицом к лицу с самим собою. Страх неуместный, ибо если вы копнете поглубже, то вполне можете открыть красоты, которая вас очарует!

 

Источник:Прадерван

Записаться на прием

Теги: помощь
Рейтинг: +3Голосов: 34090 просмотров

Загрузка комментариев...