Застенчивость

quot;Я помню, себя с четырех лет. Помню, что делала, чтобы не встречаться с людьми, приходившими к нам в гости. Это были люди, которых я знала: двоюродные братья, мои тети, дяди друзья семьи, даже родные братья и сестры. Я пряталась в бельевых и продовольственных корзинах, чуланах, в спальных мешках, под кроватьями - этот список можно продолжать до бесконечности - и все от того, что я боялась людей.

1.Осознайте ваши силы и слабости и поставьте себе достойные цели.

2.Решите, что для вас ценно, во что вы верите.

Взвесьте свои возможности и решите, каким бы вам хотелось себя видеть. Сделайте инвентаризацию в хранилище ваших сценариев и соотнесите их с сегодняшним днем, с вашим нынешним психологическим состоянием так, чтобы эти сценарии не управляли вами, а помогали жить.

Чтобы разговор состоялся, вам нужно иметь несколько дежурных тем. Наиболее удобный путь — иметь запас информации.

Застенчивость – это чувство неловкости в присутствии людей, особенно если мы их не знаем или рядом с которыми чувствуем себя неуверенно. Это очень распространенная проблема. На самом деле, исследования показывают, что 80 процентов опрошенных чувствуют робость в некоторые моменты своей жизни, и 40 процентов и сейчас считают себя застенчивыми. У каждого робость проявляется по-своему: потупленный взор, частый пульс, неспособность говорить, потеря самообладания, длительная дрожь

Вряд ли можно указать реальную и эффективную общую формулу успеха. Однако существуют такие качества, без которых успех невозможен. Одно из таких качеств — уверенность в себе.

Когда вы чувствуете себя уверенно, это дает свободу в действиях, смелость рисковать и выигрывать, силу отстаивать себя, свое мнение, свой образ жизни, а соответственно — и успех во всех начинаниях.

Большинство людей мечтают быть уверенными в себе и рисуют образ известных им личностей. Уверенность помогает продвигаться в карьере и улучшать личную жизнь. Неуверенные люди имеют низкую самооценку, застенчивые, испытывают тревогу и неловкость, общаясь с людьми.
Даже если вы уверенный в себе человек, бывают такие ситуации, когда и вы чувствуете неуверенность. Когда возникают неожиданные изменения, что-то новое в вашей жизни, вы чувствуете неуверенность, и эта неуверенность зависит не от вас, а от возникшей ситуации. Причинами такой неуверенности могут быть резкие изменения в жизни: вступление в брак, рождение ребенка, новая работа и многое другое.